技术型中锋（ ^ ）技术型中锋和力量型中锋

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于技术型中锋的问题，于是小编就整理了3个相关介绍技术型中锋的解答，让我们一起看看吧。

NBA历史上，除了奥拉朱旺，还有哪些技术好点的中锋？

NBA历史上优秀的中锋很多，但要能够和奥拉朱旺差不多的，那就不得不忍痛割掉尤因、罗宾逊，及至后来我们的姚明，魔兽等等，而能与奥拉朱旺齐肩的，大概有下面这些英雄们（排名不分先后）：

贾巴尔

贾巴尔是1969年状元，NBA历史的得分王，拥有最多的全明星次数，他的勾手非常的无解，被称为“天勾”，6个总冠军，2个FMVP，6个MVP，2个得分王，1个篮板王，4个盖帽王。

张伯伦

张伯伦的单场100分，场均50+20等数据前无古人，后无来者，他被成为篮球皇帝，NBA史上最具统治力的球员之一。

奥尼尔

奥尼尔是1992年状元，可以说是NBA史上最具统治力的中锋，21世纪初伙同科比带领湖人建立了湖人王朝球队。

比尔-拉塞尔

职业生涯13个赛季，11个赛季赢得总冠军，绝对的“指环王”，总决赛MVP奖杯以他的名字来命名。

NBA发展上百年诞生了无数令人崇拜的内线控制者，各有各的内线优势各有各的生存方式!除过文中几位提到的人物，我反其道而行之。说说NBA当中的防守技术流派人物!

第一位手当其中的便是指环王比尔拉塞尔，这老爷子能够和张大帅纠缠十几年。带领绿军统治联盟多少年，至今拥有令人匪夷所思的冠军戒指。老爷子的卡位点抢篮板能力令人侧目，最可怕的是防守覆盖面太恐怖。

第二位我选非洲大山木桶，老爷子在NBA年龄一直是个谜。在火箭已经暮年之际，依然在姚明伤停的比赛当中捍卫着休斯顿禁区。一次次空中控制着篮板，一次次上扬的食指在空中挥舞。老爷子抢篮板有个非常好的习惯就是双手永远举在头顶，随着打算点抢篮板!

中锋需要掌握什么技术？

中锋是场上身高最高的位置，且离篮筐最近，因此中锋的技术需要从进攻和防守两方面来讨论

进攻端，由于中锋的身高优势，在场上的视野最为开阔，应该需要具备一定的策应能力，能把握稍纵即逝的机会，一般中锋策应能力强的球队，进攻都很流畅。其次，由于场上站位优势，中锋还需具备一定的篮下终结能力和进攻篮板拼抢能力，篮下终结可以极大提高进攻成功率，而出色的进攻篮板，可最大程度争取进攻机会

防守端，中锋是篮筐前最后一道屏障，需要有出色的护筐能力，限制对手的突破，逼迫对手中远距离投篮，降低其进攻成功率，优秀的防守篮板则有助于反击的效率

当然，随着现代篮球的发展，对中锋的要求越来越高，除了以上以外，还需要有出色的移动能力，这样可以扩大防守面积。对中锋的投射能力要求也越来越高，所以中锋的技术现在要求越来越全面了。

如果是传统意义上的中锋，当然最重要的是护框能力，以及篮板球的争抢技巧。就好比在《灌篮高手》中赤木刚宪的存在，在三秒区内是不容挑战的存在。

但是现在意义上的中锋，又分为小球1.0和2.0版本。为什么会出现小球时代？因为个人认为，是缺乏优质中锋所导致的，从而使得原本可能是4号位，甚至是3号位的球员被迫改成内线类型。这为之1.0版本。

而2.0版本的也是融合以上两种，理由内线的护框能力，又有出众的进攻能力，而这的进攻能力必须是包含中远距离的投射能力，而且最重要的，还需要有策应的能力，这才是现代篮球中最重要的。

第一要掌握的是自我定位 中锋是一个需要时刻干脏活累活的位置 像卡位 挡拆 篮板 盖帽等等 场上可能不是那么耀眼 但是自己要知道自己的责任很大

第二就是防守和篮板球 没有防守的队伍是不会赢得比赛的 中锋作为防守的最后一层屏障 责任重大 篮板球也一样 抢到了可能觉得没什么 但是没抢到 对球队的进攻和心态将是致命打击

第三是进攻 中锋也可以是组织型中锋或得分型中锋 前者要有好的视野和球商 后者要有稳扎稳打的脚步和手感

一点小看法 欢迎讨论

一.良好的篮下终结能力。一般中锋有自助进攻能力的不多，在NBA也是这样。以卡佩拉为例，他只是在吃饼方面做的比较好就已经是火箭队首发中锋了。当后卫把球传给你到篮下的时候，必须有能力打进。

二.良好的策应能力。以约基奇为例，中锋如果能为后卫在高位策应球，利用他的挡拆面积可以轻松的打出一些精彩的配合。

三.良好的护框能力。这是最重要的，一个中锋必须能抢篮板。作为场上最高离篮筐最近的人必须保障篮板球，球队才能有更多的进攻机会。

四.良好的低位单打能力。姚明之所以能成为超级巨星，他的低位单打背身投篮功不可没。如果能拥有良好的低位单打能力，就可能成为超级中锋。

五.稳定的罚球。中锋作为最容易被犯规的人，必须把握住罚球的机会，不然会白白浪费好多得分的机会。

司职中锋什么意思？

司职中锋是主打五号位的意思，就是只能打中锋，打不了其他位置，所以是司职中锋。司职中锋一般分为两种一种是传统型中锋一种是空间型中锋，传统型中锋内线技术比较全面，不具备投射能力。而空间型中锋，是可以给其他人拉开空间，可以投射三分的中锋。

到此，以上就是小编对于技术型中锋的问题就介绍到这了，希望介绍关于技术型中锋的3点解答对大家有用。